De komende dagen wordt het extra warm. Neem maatregelen tegen de zon en de hitte en let extra op uw kwetsbare medemens.
Aanhoudende hitte
Volgens de voorspellingen van het KNMI loopt de temperatuur de komende dagen op naar waarden rond de 35 graden. Ook in de nacht wordt niet veel kouder dan een graad of 20. Aanhoudend warm weer brengt gezondheidsrisico’s met zich mee voor kwetsbare groepen mensen zoals
- ouderen;
- mensen in verzorgingshuizen;
- chronisch zieken;
- mensen met overgewicht;
- heel jonge kinderen.
Maatregelen tegen de zon en de hitte
- Drink voldoende;
- Draag dunne kleding die enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
- Zoek de schaduw op;
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag;
- Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning;
- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.
Advies nodig?
Voor tips, advies of vragen over uw gezondheid kunt u terecht bij www.ggdhaaglanden.nl.
Redacteur Pijnacker-Nootdorp.tv