Optimisme is voor een belangrijk deel aangeleerd gedrag en maar voor een beperkt deel erfelijk bepaald. Positief denken kun je leren, en het helpt je om plezieriger in het leven te staan en je prettiger te voelen, ook als niet alles mee zit. Met de workshop ‘Positief denken’ van DOEL Preventie leer je om negatieve gedachten uit te bannen en om je gevoel te beïnvloeden door de manier waarop je denkt.
DOEL geeft de workshop op woensdag 12 oktober in de Pijnackerse vestiging van Bibliotheek Oostland. Er wordt gewerkt met de RET-methode, die uitgaat van de invloed die ons denken heeft op ons gevoel. Je leert hoe je je gedachten kunt veranderen en je leert op welke manier je dat kan helpen in de manier waarop je in het leven staat.
De workshop duurt van tien tot twaalf uur ’s morgens. In die tijd krijg je uitleg, maar er is ook gelegenheid om zelf te oefenen. De toegang is gratis. De bibliotheek zit op de Julianalaan 47 in Pijnacker.
