Mantelzorg Pijnacker-Nootdorp en Doel, onderdeel van GGZ Delfland, geven op dinsdag 9 februari een informatie-ochtend over stress en hoe je een teveel aan stress kunt aanpakken. Stress hoort bij het leven, maar als je er teveel van hebt, dan kan je dat flink belemmeren, ook als mantelzorger. De ochtend is van tien tot twaalf in het kerkelijk centrum in Delfgauw. Teveel stress verorzaakt klachten, zoals hoofdpijn en schouderpijn, of dingen snel vergeten, snel moe of boos worden. Tijdens deze workshop, die wordt gegeven door de preventiemedewerker van Doel, krijg je informatie over stress en hoe je deze kunt verminderen. Ook worden er oefeningen gedaan.
Meer informatie vind je hier.
